Homing Herbicum Tea Szeánsz stresszoldáshoz

Természetes megoldás a feszültség oldásához! Ha legközelebb felhúzz valami, vagy valaki, akkor próbáld ki az alábbi Homing Herbicum Tea Szeánszot!

Gondolom veled is előfordult már, hogy visszatekintve a feszültséget kiváltó élethelyzetre nevetségesen lényegtelennek tűnt. Azonban még idáig eljutunk sokáig örlödni tudunk rajta. Ha te is ilyen vagy, akkor a következő egyszerű mégis hatékony eszköz a segítségedre lehet, hogy hamarabb visszanyerd “józanságodat”!

Tegyél fel vizet forrni és készítsd ki a kedvenc teafűvedet. Míg forr a víz, gondolj a gyógynövényekre, amelyeket használsz. Képzeld el, ahogy azok kint vannak a természetben és fejlődnek, növekednek, és érett gyógynövényekké válnak, amelyek a természetből nyert tápanyagokkal táplálkoznak és a napfény átöleli, a szél simogatja őket.

Érezd az időjárási viszontagságokat, amelyekkel szembe kellett nézniük, és hogy mennyire rugalmasan alkalmazkodtak hozzá hisz itt vannak. Miközben elkészíted a teát, lassan és figyelmesen dolgozz. Érezd, ahogy a forró víz ki áztat mindent a gyógynövényekből, amire neked most szükséged van, és ahogy a színek keverednek a bögrében az illatok pedig áthatják a tested és az a helységet ahol vagy.  Képzeld el, hogy a forró tea kitisztítja a testedet és a elmédet is.

Látod, ahogy a stressz, a feszültség, és az idegeskedés kifolyik belőled, és ahogy a test és az elme ellazul. Fogyaszd el a teádat lassan és figyelmesen. Érezd, ahogy a meleg ital lassan lecsúszik a torkodon, és érezd, ahogy a tested és elméd egyre jobban ellazul.

Mantra: “Én vagyok az, aki irányítom az életemet, és én választhatom, hogyan reagálok az élet kihívásaira. Az élet stresszes pillanatai nem definiálják azt, hogy ki vagyok én, és képes vagyok azokat a pozitív érzéseket és gondolatokat választani, amelyek segítenek nekem az egyensúly és a harmónia fenntartásában.”

Katona Zoltán
Életmód és életvezetési tanácsadó

Kérdésed várom: zoltan@homing.hu 

Shop: https://www.shop.homing.hu/

Értékeld a bejegyzést

1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 csillag (Még nincs értékelve)
Loading...

Itt is megtalálsz minket

Oszd meg másokkal is

Facebook
Email

Szólj hozzá te is

Teák
Kásák
Almaecet
Könyvek

Ne állj meg itt!

Még több poszt

A szénhidrátok szerepe a mentális jólétben

A szénhidrát-paradoxon: Tényleg mumus a szénhidrát? Gondoljunk csak vissza, milyen érzés volt gyerekként először megkóstolni az édes, gyümölcsös ízű palacsintát, amit nagymamánk sütött. Az a gyönyörű illat, ami átjárta a házat, az édes szirup, amivel meglocsolta, és a friss eper, amit a tetejére halmozott… A szénhidrátok, mint a palacsinta alapja, nem csupán az emlékeink, hanem az energiaszintünk és a mentális állapotunk szempontjából is fontosak. A média azonban gyakran ellenséges hangvételben szól róluk, ami zavart okozhat a köztudatban. Vajon tényleg kell-e félnünk? Szénhidrátok az asztalon: Az egészséges táplálkozás építőkövei? A szénhidrátok, mint a palacsinta puha tésztáját alkotó liszt, kulcsfontosságúak a test működésében. Gondoljunk csak bele, milyen energiával teli érzés volt játszani azon a napon, amikor nagymamánk palacsintát sütött nekünk. Ugyanakkor viszont

Olvasd tovább »

Így változtasd meg étkezési szokásaidat ideális külsőd és lelked megismerés érdekében

Az egészséges testsúly elérése és fenntartása számos ember célja. Azonban a diéták és a divatos étrendek helyett érdemes olyan hosszú távú megoldásokat keresni, amelyek segítenek fenntartható eredményeket elérni. Mai írásomban a tudatos étkezés eredményeit és hatását fogom megosztani veled kedves olvasó. Hogyan lehet a tudatos étkezés segítségével pozitív változásokat elérni az étkezési szokásainkban? A tudatos étkezés egy olyan megközelítés, amely az étkezések teljes figyelmét, jelenlétét és tudatosságát igényli. Nem kell mást tenned csupán csak annyit, hogy étkezéseid során szem előtt tartani a következőket: Mindez azt jelenti, hogy az étkezés közben nemcsak az ízekre és az élvezetre koncentrálunk, hanem figyelünk a testünk jelzéseire is. A kutatások azt az eredményeket mutatják, hogy a tudatos étkezés pozitív hatással lehet a testsúlykezelésre és az

Olvasd tovább »

A boldog együttélés tudatos művészete avagy a férfi lélek igazi mélységei [nem csak nőknek] 

Interaktív előadást tartottam a Ceglédi gyereknapon a Tudatos szülők sátrában. Ezekről a témákról beszéltem:    +1.) Nagypapa szerepben – amikor mindent helyre akarunk hozni! 🙂 Nézd meg az 1 órás előadásról a helyszínen készült videót: Ha szeretnéd, hogy a te környeztedben, közösségedben is tartsak Mentálhigiénés előadást* keress bátran. A témát közösen kialakítjuk. A következő témákban mozgok otthonosan: *Az előadásaim a lélek egészségvédelméről szólnak, ahol az egészség nem más mint a testi, szellemi, lelki, szociális jólét állapota. Egyfajta pszichológiai prevenció, amely segít, hogy a bánatból ne legyen súlyos depresszió, a szorongásból pánikzavar, a stresszből kiégés.

Olvasd tovább »

A sikeres és elégedett élet kulcsai

Az életünk során mindannyian vágyunk arra, hogy sikeresek legyünk és elégedettséggel töltse el mindennapjainkat. Azonban ennek elérése nem mindig könnyű feladat. Ahhoz, hogy valóra váltsuk álmainkat és céloinkat, három alapvető összetevőre van szükségünk: motiváció, kitartás és akaraterő. Ezek az erőforrások segítenek abban, hogy átlépjünk a nehézségeken és elérjük a vágyott eredményeket, legyen szó személyes fejlődésről, karrierépítésről vagy életmódváltásról. Miért olyan fontos a bennünk rejlő “én” erő felfedezése és aktiválása? – A következő videoban erről beszélek A bejegyzés megtekintése az Instagramon Homing (@homingmagyarorszag) által megosztott bejegyzés A motiváció az első lépés a sikeres élet felé vezető úton. Ez az belső tűz, ami lángra gyújtja a vágyainkat és célokat, és meghatározza, hogy merre szeretnénk haladni az életünkben. A valódi motiváció megtalálása azonban

Olvasd tovább »
%d bloggers like this: